幼兒班

3－5 歲

訓練：紀律（或常規）、協調性、平衡能力、幼兒入門搏擊技術等訓練。

兒童班

6 - 15 歲

兒童A班
對象：6 - 9歲小朋友

訓練：紀律、禮儀、踢腳技巧、初級搏擊技術等訓練，內容會比上幼兒班更為嚴格。

兒童B班

對象：10 - 15歲小朋友

訓練：紀律、禮儀、踢腳技巧、初級搏擊技術等等。

16 歲或以上

訓練：增強敏捷、靈活腳法、初級搏擊技術、

花式腳法訓練等等。

黃綠帶或以上

訓練：專業級搏擊技巧、腳法技巧、攻守訓練、

體能訓練等等。
目標：挑戰自己，參加比賽

60歲以上或退休人士

訓練：品勢為主，協調能力，增強腿部大小肌肉，可鍛練肌腱骨骼，保持關節靈活，防止骨質疏鬆，改善身體平衡力，從而減少跌倒機會。

任何年齡

私人課程對於「學得快」或「學得慢」的學生都很大幫助。它們可用於改善個人技術或加強能力。他們可以在常規課程中增強您的信心。

歡迎聯絡我們查詢及預約時間安排上私人課程。

備註：視乎時間表情況而定**